IMG_7286_edited.jpg

Альбіна Сітницька

Інструктор Fly Yoga та Hatha Yoga.

Прийшла в йогу в 2007 році. 
Активно практикую хатха та флай 6й рік.
Двічі на рік проходжу семінари особистісного зростання та беру участь в цікавих практиках йоги. Обожнюю практики з мандалами, сама їх створюю та малюю під замовлення. 

Флай йога - це любов з першого польоту)
Із задоволенням літаю сама і допоможу встати на крило вам)

«Питання: в чому мета йоги?
Відповідь: мета йоги - в становленні вашої особистості у всій її цілісності.
Коли ми промовляємо «Я» - це всього лише 2% нашої свідомості.
Мета йоги - це самореалізація, і це означає, що в цьому ілюзорному світі
ви стаєте справжнім - і це стає реалізацією вашої особистості, вас самих.
Це і є мета йоги.

Питання: в чому мета людського життя?
Відповідь: в більшості випадків - просто жити, просто бути тут.
У йозі першим йде відкриття розуму, свідомості.
Коли ви починаєте усвідомлювати - ви починаєте розуміти, хто підтримує мозок.

Ваша увага опускається до серця; і коли ви пізнаєте всі таємниці серця - ви починаєте міркувати, як було створено ваше серце.
Потім ви зупиняєтесь увагою в пупку - з нього було створено все.
Коли ви це усвідомили - починається ваша подорож ...

Дякую за кожну мою подорож своїх прекрасних вчителів:
Женю Чернецького, Рама Банді, Олега Дяченко, Сергія Шастіна, Таню Півень, Катю Авраменко, Марго Оккель, Еліну Велічко, Олену Бездітну, Ельміру Гюнері, Зою Плотнікову та Яну Алексєєву 🙏