Яна Первомайська

Інструктор жіночої йоги

"Для мене йога - це про цілісності, про правду з Собою і Світом, про Свободу!

Мій шлях до йоги почався в 19 років.

Я практикувала всі можливі концепції та різні школи.

Вивчала Даосские практки, цигун, жіночі сакральні практики, різні напрямки йоги. З

араз мої заняття - це компіляція різноманітних технік.


Навчалася у майстрів Індії і Балі.
Отримала сертифікацію в Індії Рішікеш RYT 200 Yoga Alliance.

З мого досвіду, кращим викладачем для жінки може бути тільки жінка.

Це передача не тільки форми, але в першу чергу стану!

Ми притягуємо те, що випромінює.

Наше життя безпосередньо залежить від того, що ми відчуваємо.
Найпривабливіше в жінці - це її жіноче стан, магнетизм, енергетика, наповненість.

На своїх заняттях я приділяю багато уваги:
 ⁃ розвитку і зміцненню м'язів тазового дна
 ⁃ Балансу тонусу і розслаблення
 ⁃ Диханню і увазі в кожній асані
 ⁃ коректній відбудові

Йога дарує спокійний та гармонійний внутрішній стан, і як наслідок здорове бадьоре тіло.

Найважливіше - щоб на моїх заняттях ти відчула Любов до Себе!