Пошук
  • ramyogakyiv

Практикум-iнтенсив для вагiтних


100% важлива інфа для пар💞

Ви вагітні? Досі не знаєте як і чим може допомогти чоловік при потугах? Як поводитися та що робити, щоб все пройшло легше та приємніше?

✅Приходьте на практикум-інтенсив з підготовки до пологів для вагітних


з Ольгою у RAMYOGA, де ми все розкажемо та одразу ж попрактикуємо🌟

Це спільна підготовка, де ви та ваш партнер зрозумієте краще один одного, а також що саме необхідно робити та як, щоб підтримати не тільки морально, але й фізично✨

Можна приходити без пари🕊

⏰3 жовтня о 15:00

Ⓜ️Мінська

Пр-т Героїв Сталінграду 24А

0673281036 (Viber, Telegram)

⏳Тривалість заняття: 2 години;

10 хвилин на перерву та 15 хвилин на запитання.

💎Вартість:

для однієї людини 350 грн,

для пари - 600 грн.

🧘‍♀️Ведуча Ольга Мрачковська - інструктор з йоги для вагітних та післяпологової за методикою Birthlight.

Попередній запис обов‘язковий❣️

📖Умовно розділимо спілкування на дві частини: активна фаза перейм та момент народження дитини.

✅Про що поговоримо:

- рух та дихання під час перейм та народження дитини

- як допомогти дитині опуститися вниз через ваш таз

- як зменшити неприємні відчуття при переймах та більше керувати своїми відчуттями

- що робити під час КГТ, щоб родова діяльність залишалася активною

- епідуральна анестезія: плюси і мінуси

- спів під час пологів

- чим небезпечне відволікання на телефон і відповіді в месенджер при пологах

- що робити при стрімких пологах

- як може допомогти при пологах партнер - на кожному етапі (на цій темі ми зробимо акцент❣️)

12 перегляд0 коментар